Des moments thématiques pour explorer, se ressourcer, partager

 

En complément des cours hebdomadaires, je proposerai prochainement des ateliers ponctuels autour du yoga, du corps et du mieux-être.

Ces ateliers sont des espaces plus longs, plus profonds, pour prendre soin de soi, découvrir, expérimenter… et parfois, simplement se poser.

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🧘‍♀️ Voici quelques idées d’ateliers en préparation :

• Ateliers Yang Yoga – Découverte de la Danse du Dragon

• Yoga & Relaxation Profonde – Prendre le temps de ralentir et se régénérer

• Yoga de saison – Harmoniser sa pratique avec l’énergie du moment

• Initiation au yoga Nidra ou à la méditation

• Yoga & créativité (dessin intuitif, écriture, etc.)

• Yoga Parent/Enfant

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> Des formats en 3h, demi-journée ou journée complète, selon les thèmes.

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📍 En présentiel :

• En petit groupe

• Ouvert à tous niveaux

• Avec parfois des invités ou intervenants extérieurs

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