🌿 Atelier Yin Yoga: Au cœur de l’hiver ❄️

 

Ralentir, se poser, intégrer

🧘‍♀️ Yin Yoga doux et profond : des postures longues pour relâcher le corps, écouter chaque sensation et vous déposer pleinement.

🌸 Travail sur le Dantian inférieur : votre centre énergétique pour stabilité, vitalité et calme intérieur (MTC).

💨 Respiration consciente : laissez chaque souffle apaiser le corps et l’esprit.

🕊️ Méditation, bain sonore et intégration : un moment pour vous recentrer, accueillir vos sensations et vous ancrer profondément, accompagné de sons relaxants et enveloppants.

 

📅 Date: 01 février 2026

⏰️ Horaire : 9h00 à 12h00

📍 Lieu : Salle de Gym du Mas de l’Hôpital – Garons (30)

📌 Réservation : https://www.payasso.fr/soham/atelier-au-coeur-de-lhiver

💶 Tarif :

20€ pour les adhérents

30€ pour les non-adhérents

 

🍵 Une collation vous sera offerte en fin de pratique ✨

✨ Aucune expérience nécessaire – juste votre présence et l’envie de ralentir.