Sri Ramana Maharsi (1879-1950 ; maître spirituel dont l'enseignement a fortement inspiré la nom de l'association) et Arunachala, la montagne sacrée consacrée au dieu Shiva (Tiruvannamalai, Tamil Nadu, Inde)

 

 

Pourquoi SoHam ?

 

 

L’association SoHam est née d’un profond désir de partage, de transmission et de connexion autour du yoga. 

 

Tout a commencé par une passion grandissante pour le yoga et la méditation, ainsi qu’une envie d’offrir un espace où chacun puisse se reconnecter à soi. Inspirée par les enseignements ancestraux du yoga et les valeurs de bienveillance et d’inclusion, je souhaite créer une communauté ouverte à tous, où l’on peut explorer ces pratiques en toute simplicité et authenticité.

 

Une rencontre marquante dans mon cheminement a été la découverte de l'enseignement de  Sri Ramana Maharshi. Sa voie directe vers l'essentiel, sa présence silencieuse et son regard profond ont résonné en moi. Lors de ma visite dans son ashram en 2019, ce fut une évidence - une rencontre intérieure, simple mais bouleversante.​

Dans la lignée de l'enseignement du Maharshi,  SoHam est un mantra sanskrit signifiant "Je suis cela", et met en lumière la reconnaissance intime de notre véritable nature, au-delà des rôles, des pensées et des apparences.​

 

Je crois en un yoga accessible à tous, indépendamment de l’âge, du niveau ou de la condition physique. Au-delà des postures, mon approche intègre des dimensions plus profondes : respiration, relaxation, philosophie du yoga et équilibre énergétique, dans le respect des traditions et des besoins contemporains.

 

Mes Valeurs et Engagements

💫 Bienveillance & Partage : Un espace où chacun peut pratiquer en toute sérénité, dans un esprit d’écoute et d’échange ;

🌱 Épanouissement & Équilibre : Proposer des outils concrets pour un bien-être physique, mental et émotionnel au quotidien ;

🌎 Connexion & Harmonie : Cultiver un lien avec soi, avec les autres et avec la nature, à travers des pratiques respectueuses et inspirantes ;

🪷 Accessibilité & Inclusion : Offrir des cours et ateliers adaptés à tous, sans distinction d’expérience ou de niveau.

 

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Mes Activités :

L’association propose tout au long de l’année :

Cours de Yoga collectif ou en accompagnement individuel (Hatha, Yin, Yang, Yoga Nidra…)

🌸 Ateliers bien-être (méditation, bains de son, Ayurveda…)

🌿 Retraites & Événements (stages, week-ends ressourçant, yoga en pleine nature)

✨ Interventions spécifiques (EVJF, entreprises)

 

J'ai à cœur de transmettre ces pratiques dans un cadre chaleureux et inspirant, pour que chacun puisse trouver son chemin dans un esprit de partage, de respect et d’harmonie.

Que vous souhaitiez découvrir le yoga, approfondir votre pratique ou simplement partager des moments enrichissants,

l'association vous accueille avec joie.

 

SoHam, c’est plus qu’une association, c’est un lieu de rencontre et d’évolution, un espace où l’on vient se ressourcer, apprendre et vibrer ensemble.

🙏 Au plaisir de vous rencontrer et de partager ensemble cette belle aventure !

 

📩 Contactez-moi pour plus d’informations ou pour participer à mes activités !